mercredi 18 août 2021

الطاقة والتغذية الصحية


الكوتش كريم إخلف في التنمية الذاتية مختص في الكوتشنج الدراسي، العائلي وللحياة.

0770807063...... 0553190820

-           دراسات ماجيستير- كلية الحقوق – جامعة الجزائر

-           ماستر في إدارة الأعمال - المعهد العالي للتخطيط والتسيير ISGP ، الجزائر

-           متصرف إداري رئيسي عشرين سنة - جامعة الجزائر

-           خبرة عشرة سنوات في مجال التسيير التجاري. محل تجاري عائلي

-           مدرب محترف معتمد - المركز الكندي للتنمية البشرية

-           مدرب محترف - المعهد الدولي للتدريب والاستشارات بريطانيا

-           مدرب محترف - المركز العالمي الكندي للاستشارات والتدريب

-           ممارس في التنويم بالإيحاء - البورد الأمريكي

-           ممارس في قوة الطاقة البشرية - المركز الكندي لقوة الطاقة البشرية

-           ممارس معتمد في البرمجة اللغوية العصبية – الاتحاد العالمي لمدربي البرمجة اللغوية العصبية

-           ممارس في الجرافولوجي - الأكاديمية الدولية لتحليل الخط فرنسا

-           مرشد تربوي لمرحلة الطفولة والمراهقة -  الأكاديمية الدولية لعلم النفس فرنسا

-           متحصل على دبلوم Delf et Dalf من المركز الثقافي الفرنسي بالجزائر

-           ممارس في مهارات التفكير – الكورت – من مركز مهارات التفكير دي بونو- دبي

-           تلقى عدة دورات متخصصة في: القراءة السريعة، التعلم السريع، الذاكرة والذكاء، الثقة بالنفس، مهارات التفكير، أسرار الشخصية الناجحة، النجاح الشخصي، الكورت، التوازن الذهني البدني، صناعة العبقرية، فن تربية الأبناء.

- -لو يعلم الناس الفواءد العظيمة التي تمنحها التنمية البشرية لممارسيها والمؤمن بجدواها لجعلوا منها أولوية قصوى في حياتهم.

 

Si les gens savaient l'importance et l’utilité du développement personnel et du coaching, ils l'auront fait une priorité dans leurs vies.

Le Coach Karim Ikhlef c'est qui ?

Coach en développement personnel spécialiste en coaching scolaire, famille et de vie, hypno thérapeute, PNL iste et énergie humaine certifié. Conférencier nationale et formateur depuis 2004.

KARIM IKHLEF est passionné à l'idée de faire connaître aux individus, aux familles, le chaînon manquant qui existe entre ce qu'ils veulent et ce qu'ils obtiennent.

Faites de votre vie une expérience riche, gratifiante et satisfaisante.

Aimeriez-vous comprendre ce qui rend une personne sûre d'elle-même, comment quelqu'un de confiant pense et se sent ? Et comment, à votre tour, vous pouvez devenir plus sûr de vous?

 Découvrez comment votre esprit inconscient, avec ses images, ses messages sonores et ses programmes, dirige réellement votre vie.

Apprenez comment utiliser des techniques qui vous permettent de :

1)         Projeter une image plus confiante de vous-même ;

2)         Fixer et réaliser vos buts ;

3)         Surmonter vos peurs du rejet et de l'échec.

 

Débarrassez-vous de vos peurs inutiles et apprenez à communiquer plus facilement. Affirmez-vous quand il le faut et devenez une personne plus intéressante, plus attirante, devenez vous-même. Faites-vous confiance.

 

 

Coach Karim IKHLEF

 

Num    0770 80 70 63 /  0553 19 08 20

Facebook        Coach karim ikhlef

Page : Coach karim

Youtube          Karim ikhlef

Linkedin         Karim ikhlef

émail   Karimikhlef63@yahoo.com


الصحة وشرب الماء


شكر جزيلاا لكم على المشاهدة والمتابعة والتعليق والإعجاب والنشر. أرجوا ان تتفاعلوا معنا على مواقع التواصل الاجتماعي

0770807063….0553190820أرقام الهاتف ،تواصلوا معنا على:

facebook: https://web.facebook.com/karim.ikhlef.3

https://web.facebook.com/coach.karim.ikhlef

intagram: https://www.instagram.com/karim.ikhlef.coach.dz/?hl=fr

linkedin: https://www.linkedin.com/in/coach-karim-ikhlef-freelance-72221125/

blog: https://coachkarim-coachkarim.blogspot.com/

yahoo: karimikhlef63@yahoo.com


mercredi 11 août 2021

هل تتنفس بطريقة صحيحة


شكر جزيلاا لكم على المشاهدة والمتابعة والتعليق والإعجاب والنشر. أرجوا ان تتفاعلوا معنا على مواقع التواصل الاجتماعي

0770807063….0553190820أرقام الهاتف ،تواصلوا معنا على:

facebook: https://web.facebook.com/karim.ikhlef.3

https://web.facebook.com/coach.karim.ikhlef

intagram: https://www.instagram.com/karim.ikhlef.coach.dz/?hl=fr

linkedin: https://www.linkedin.com/in/coach-karim-ikhlef-freelance-72221125/

blog: https://coachkarim-coachkarim.blogspot.com/

yahoo: karimikhlef63@yahoo.com


تدرب على الحاءات الخمسة


1.        المشاعر الناطقة

التعبير عن محبة الطفل من الأمور التي تسعده فإن العاطفة تنمو بالضم والتقبيل، حيث يحتاج الطفل إلى شحنات عاطفية ومشاعر إنسانية.

E  إن هناك فرقا كبيرا بين أن تحب أطفالك وبين أن تشعرهم بحبك لهم. إن المحبة إحساس وشعور وقيمتها تكمن في التعبير بها لمن نحب.

نعم إن المشاعر خلقت لتنطق لا لتكبت، ومن لا يعبر عن المحبة لا يحب فإن أي شيء لا نقوم بصيانته يفسد، وكذلك المشاعر إذا لم تستخدم فأظهر لأبنائك حبك لهم من خلال القبلات والكلمات والأحضان.


هل تعاني من الجفاف العاطفي



1.        المشاعر الناطقة

في اعماق شخصيتك هناك طفل صغير

التعبير عن محبة الطفل من الأمور التي تسعده فإن العاطفة تنمو بالضم والتقبيل، حيث يحتاج الطفل إلى شحنات عاطفية ومشاعر إنسانية.

E  إن هناك فرقا كبيرا بين أن تحب أطفالك وبين أن تشعرهم بحبك لهم. إن المحبة إحساس وشعور وقيمتها تكمن في التعبير بها لمن نحب.

نعم إن المشاعر خلقت لتنطق لا لتكبت، ومن لا يعبر عن المحبة لا يحب فإن أي شيء لا نقوم بصيانته يفسد، وكذلك المشاعر إذا لم تستخدم فأظهر لأبنائك حبك لهم من خلال القبلات والكلمات والأحضان.


lundi 9 août 2021

هل تحب نفسك


1.        المشاعر الناطقة

في اعماق شخصيتك هناك طفل صغير

التعبير عن محبة الطفل من الأمور التي تسعده فإن العاطفة تنمو بالضم والتقبيل، حيث يحتاج الطفل إلى شحنات عاطفية ومشاعر إنسانية.

E  إن هناك فرقا كبيرا بين أن تحب أطفالك وبين أن تشعرهم بحبك لهم. إن المحبة إحساس وشعور وقيمتها تكمن في التعبير بها لمن نحب.

نعم إن المشاعر خلقت لتنطق لا لتكبت، ومن لا يعبر عن المحبة لا يحب فإن أي شيء لا نقوم بصيانته يفسد، وكذلك المشاعر إذا لم تستخدم فأظهر لأبنائك حبك لهم من خلال القبلات والكلمات والأحضان.


dimanche 8 août 2021

غير ادراكك تفهم اولادك


التفكير الإيجابي

التفكير السلبي

1.   ابني ما شاء الله كثير الحركة، كيف يمكنني تحويل هذه الطاقة إلى موهبة؟

1.   أكاد أجن من كثرة حركة ابني!

2.   كيف يمكنني مساعدة ابني لإصلاح سلوكه؟

2.   لقد يئست وعجزت من إصلاح ابني.

3.   بإمكاني تنظيم حياة أسرتي بشكل يحقق لي الهدوء والراحة.

3.   أفقد صوابي إن لم أجد مكانا أرتاح فيه داخل بيتي!

4.   لكل مشكلة سبب .. عليَّ اكتشاف هذه الأسباب.

4.   المشكلات كلها بسبب هذا الابن!

5.   بإمكاني تغيير أسلوبي لتفادي المشكلات.

5.   المشكلات كلها بسببي أنا.

6.   بإمكاني التحكم في هذه المشكلات والاستفادة منها.

6.   مع الأسف المشكلات لا تنتهي مع أبنائي

7.   ابني يصر على استقلاليته وتعجبني محاولاته للاعتماد على نفسه.

7.   عناد ابني يزعجني ويخيفني!

8.   مدارك ابني ما شاء الله تتفتح وهو طموح ويحب التعليم.

8.   ابني يحرجني ويزعجني بكثرة أسئلته.


غير نفسك تنجح في تربية اولادك


1)          غيِّر نفسك

من مفاتيح نجاح المربي أن يكون عنده الاستعداد الكافي لأن يغير من نفسه ويراجع معلوماته ويهذِّب سلوكياته ويُطوِّع عاداته لخدمة العملية التربوية.

إن المشكلة الكبرى هي خذلان الآباء والأمهات وتصميمهم على صواب ما يفعلون رغم الخطأ البين لما يقولون أو يفعلون أو يعتقدون.


لتكن عندك الدافعية


1)           لتكن عندك الدافعية

عندما يكون عندك دوافع وبواعث نفسية يكون عندك حماس أكثر وطاقة أكبر، ويكون إدراكك أفضل لما تحب إنجازه ولما ينبغي عمله مع أبنائك.


samedi 7 août 2021

كيف تتغلب على كورونا


نظرة عامة حول محتوى فن تربية الاولاد بالحب والحزم

0770807063….0553190820أرقام الهاتف ،تواصلوا معنا على

قمنا بترتيب الأبواب بشكل منطقي حسب تعاملاتنا مع الأبناء حيث يبدأ ذلك ب (تشكيل الطفل) فكان عنوان الباب الأول.

ويتم هذا من خلال (التوجيه والتعليم) فكان عنوان الباب الثاني.

ويكون لهذا أسلوب خاص في (التخاطب مع الأطفال) ليأتي بثمرته فكان هذا عنوان الباب الثالث.

وأثناء التطبيق تظهر الأخطاء السلوكية التي تحتاج إلى (فن تعديل السلوك) فكان عنوان الباب الرابع.

ولا يأتي ذلك كله إلا بمعرفتك أخي المربي (كيف تسعد أبناءك) فكان هذا عنوان الباب الخامس.

وكأي شيء نتعامل معه لابد أن نعرف الكتالوج الذي يحمل مفاتيحه فكان (كتالوج الطفل) هو عنوان الباب السادس.

ولا تتم الاستفادة بهذا الكتالوج إلا من خلال المربي المتميز فكان (الطريق نحو التميز) هو عنوان الباب السابع.

وتقف بعض العقبات عائقا أمام نجاح العملية التربوية، ولذا فكان (معوقات يجب التخلص منها) عنوان

الباب الأخير من هذه الدورة بحجم زمني قدره 45 ساعة يعني 15 جلسة 3 ساعات للواحدة أسبوعيا في

اطار فوج يضم 4 أمهات فقط ومن تنشيط الكوتش كريم اخلف.

بلوزداد العاصمة الجزائر

#تربية_الاولاد#   #راتب_النابلسي#    coach_karim##


jeudi 5 août 2021

تربية الأباء قبل تربية الأبناء


نظرة عامة حول محتوى فن تربية الاولاد بالحب والحزم

0770807063….0553190820أرقام الهاتف ،تواصلوا معنا على

قمنا بترتيب الأبواب بشكل منطقي حسب تعاملاتنا مع الأبناء حيث يبدأ ذلك ب (تشكيل الطفل) فكان عنوان الباب الأول.

ويتم هذا من خلال (التوجيه والتعليم) فكان عنوان الباب الثاني.

ويكون لهذا أسلوب خاص في (التخاطب مع الأطفال) ليأتي بثمرته فكان هذا عنوان الباب الثالث.

وأثناء التطبيق تظهر الأخطاء السلوكية التي تحتاج إلى (فن تعديل السلوك) فكان عنوان الباب الرابع.

ولا يأتي ذلك كله إلا بمعرفتك أخي المربي (كيف تسعد أبناءك) فكان هذا عنوان الباب الخامس.

وكأي شيء نتعامل معه لابد أن نعرف الكتالوج الذي يحمل مفاتيحه فكان (كتالوج الطفل) هو عنوان الباب السادس.

ولا تتم الاستفادة بهذا الكتالوج إلا من خلال المربي المتميز فكان (الطريق نحو التميز) هو عنوان الباب السابع.

وتقف بعض العقبات عائقا أمام نجاح العملية التربوية، ولذا فكان (معوقات يجب التخلص منها) عنوان

الباب الأخير من هذه الدورة بحجم زمني قدره 45 ساعة يعني 15 جلسة 3 ساعات للواحدة أسبوعيا في

اطار فوج يضم 4 أمهات فقط ومن تنشيط الكوتش كريم اخلف.

بلوزداد العاصمة الجزائر

#تربية_الاولاد#   #راتب_النابلسي#    coach_karim##


أنقذوا أولادكم من النت فليتوكس


الحزم صفة لازمة للمربي لا يمكن الاستغناء عنها، وبها يستطيع المربي أن يقول (لا) لأطفاله في الوقت المناسب وهو يعنيها.


كن مبدعا وحازما


1)           ابتكر وأبدع

المربي الذي يقف عند حدود أساليب ووسائل تربوية عفى عليها الزمن وأصبحت غبر ذات جدوى في زماننا هذا يحرم نفسه وأبناءه من خير كثير.

فالجمود لم يكن أبداً صفة من صفات المربي المتميز سواء أكان هذا في طريقة التربية التي يستخدمها مع أبنائه والتي كان آباؤه وأجداده يستخدمونها معه أو في النشاط التربوي التقليدي الذي يمارسه معهم.

كن حازمًا

ü     الحزم يضع القواعد التربوية.

ü     الحزم يدرك الفرق بين الحرية التي لا حدود لها وبين الحرية القانونية والتي معيارها احترام القواعد والمبادئ والقيم.

إن الأطفال يحترمون الآباء الذين يضعون لهم قواعد وحدوداً ويشعرون بالأمن والاطمئنان في ظلها. جميع الأطفال في حاجة إلى أن يعملوا في إطار نظام صحي للتربية والتأديب ويشعرون في ظله بالأمن ويعرفون ما لهم وما عليهم.


كن مرنا ومتواضعا


1)           كن مرنا 

تُجمِع نتائج أغلب الدراسات السيكولوجية، الغربية والعربية، على أن نموذج الممارسة التربوية المرنة يتميز بتأثير إيجابي أكثر من نموذجي الممارسات الضعيفة والصارمة.

2)           اعتذر وصحح أخطائك

إن الآباء في حاجة، مثل الأطفال، إلى تعلم تقديم اعتذارات عندما يخطئون، فعندما نعتذر لأطفالنا، نعترف بأننا فد ارتكبنا خطأ، وبأننا بشر. فالأخطاء سمة في البشر ومن خلال هذه الأخطاء نتعلم وننمو. وإذا لم نكن قادرين على الاعتراف بأخطائنا، فسوف يتعلم أطفالنا إخفاءها عنا، مما يجعلهم منعزلين ويثير لديهم الخوف من ظهور الحقيقة.

وتصحيح الخطأ واجب على المربي حتى يتعلم الصغير أنه لا عيب في أن يخطئ بل العيب في الكِبْر والاستمرار في الخطأ أو عدم تصحيح ما ترتب على الخطأ.

نظرة عامة حول محتوى فن تربية الاولاد بالحب والحزم


0770807063….0553190820أرقام الهاتف ،تواصلوا معنا على

قمنا بترتيب الأبواب بشكل منطقي حسب تعاملاتنا مع الأبناء حيث يبدأ ذلك ب (تشكيل الطفل) فكان عنوان الباب الأول.

ويتم هذا من خلال (التوجيه والتعليم) فكان عنوان الباب الثاني.

ويكون لهذا أسلوب خاص في (التخاطب مع الأطفال) ليأتي بثمرته فكان هذا عنوان الباب الثالث.

وأثناء التطبيق تظهر الأخطاء السلوكية التي تحتاج إلى (فن تعديل السلوك) فكان عنوان الباب الرابع.

ولا يأتي ذلك كله إلا بمعرفتك أخي المربي (كيف تسعد أبناءك) فكان هذا عنوان الباب الخامس.

وكأي شيء نتعامل معه لابد أن نعرف الكتالوج الذي يحمل مفاتيحه فكان (كتالوج الطفل) هو عنوان الباب السادس.

ولا تتم الاستفادة بهذا الكتالوج إلا من خلال المربي المتميز فكان (الطريق نحو التميز) هو عنوان الباب السابع.

وتقف بعض العقبات عائقا أمام نجاح العملية التربوية، ولذا فكان (معوقات يجب التخلص منها) عنوان

الباب الأخير من هذه الدورة بحجم زمني قدره 45 ساعة يعني 15 جلسة 3 ساعات للواحدة أسبوعيا في

اطار فوج يضم 4 أمهات فقط ومن تنشيط الكوتش كريم اخلف.

بلوزداد العاصمة الجزائر

#تربية_الاولاد#   #راتب_النابلسي#    coach_karim##


mercredi 4 août 2021

أهمية العدل الخبرة والدعابة في التربية


1)           كن عادلا

كن عادلاً أخي المربي فتعترف بخطئك وتعتذر عنه كما تطلب من أبنائك. لقوله سبحانه وتعالى                    (وإذا حكمتم بين الناس أن تحكموا بالعدل).

كن عادلاً تنعم وسط أبنائك تنعم بحبهم لك ولا يسألك ربك عن الظلم يوم تقف فرداً بين يديه سبحانه.

 

2)           دون خبراتك

3)           ضاعف معلوماتك

4)           روح الدعابة والمرح

لا يمكن لأحد أن يؤدب أو يهذب بصورة ناجحة إذا لم يستخدم روح الدعابة والمرح، واستخدامها يعد من أفضل الطرق في تهدئة وحل المواقف الصعبة.