نصائح لمن وصلوا عمر30 و40 و 50 وما فوق
▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم
ولو بالمشي فقط
.. أو السباحة..
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام .
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا
▪النصيحة الخامسة :
قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب.
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب
بَهاء النفس .
▪النصيحة السابعة :
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا
لنحيا من أجله .
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
▪النصيحة التاسعة :
تواضع... ثم تواضع...
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش
بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
🌟النصيحة
الاخيره 🌟 ...
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا
ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم
jeudi 2 septembre 2021
هل أنت من يدير عقلك
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire