كيفية التنفس الصحيح

 باختصارالكوتشنج يوفر لك مساحة لـ

1.   التفكير بصوت عال.

2.   رفع وعيك الذاتي بـ (نقاط قوتك، ضعفك، ميولك، اهتماماتك...)

3.   رفع مسؤوليتك تجاه حياتك.

4.   رفع الأداء الشخصي والدراسي.

5.   تحديد وتحقيق أهدافك باحترافية.

6.   اتخاذ قراراتك وخياراتك الهامة بوعي.

7.   التواصل الفعال مع نفسك، الآخرين والعالم بإيجابية.

8.   قيادة وإدارة الذات بفعالية.