سلام أصدقائي، في رسالة اليوم سنتناول موضوع في غاية الأهمية، يتعلق بثقة الإنسان في نفسه. الأبحاث والدراسات تعطى نسبة 70% من الناس يفتقدون للثقة بالنفس. بناءا على هذا المعطى الخطير، تأسس مجلس دولي يعنى بهذا الأمر لإيجاد الوصفة المناسبة لمعالجته.
و لما كان د. رنجيت سينج مالهي - نائب رئيس المجلس- يعد من أبرز من كتب في الموضوع، سنقتبس من كتاباته ما نعالج به هذا الموضوع.
* المفاتيح العشرة لبناء الثقة بالنفس.
1- معرفة ذاتك الحقيقية. 2- مارس حديث الذات الإيجابي وتخيل النجاح.
3- احتفظ بأصدقاء مشجعين وواثقين.
4- اعترف واحتف بنجاحاتك وانجازاتك. 5- تعلم ان تكون حاسما.
6- قم بتنمية مهاراتك في التواصل.
7- احتقظ بمثابرتك. 8- لا تقلل أبدا من شأن قدراتك.
9- عزز من معرفتك والمهارات المرتبطة بالوظيفة. 10- تصرف بثقة.
في الأخير، يقول: بان الواثقون بانفسهم لديهم ايمان قوي بأنهم قادرون على ان
بتعاملوا مع المواقف الصعبة بنجاح.
مدربكم كريم اخلف الجزائري
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire