الثقة بالنفس La confiance en soi!

السلام عليكم أصدقائي، ما هي الثقة بالنفس؟ وما هي اسباب ضعفها؟ ثم كيف نبنيها من جديد؟ 

أولاً: تعريف الثقة بالنفس:

  

هو شعور المرء بثقة ثابتة وقوية في قدراته وهي كذلك اعتقاد

 يمكن المرء من أن يكون لديه رؤية إيجابية وواقعية عن ذاته وعن 

المواقف.

   وهي تتسم بالتفاؤل والحسم والجرأة والتطلع والاستقلال والقدرة 

على التعامل مع النقد

ثانيا: عبارات تفقدك الثقة بالنفس:

 1 الإنسان  لا بد  أن  يكون  كاملا.

2  الآخرون  دائما  على  صواب.

3  مستواي  غير  لائق  بما  يكفي.

4  لا  ينبغي  للرجال  أن  يبكوا  أبدا.

5 إن لم أكن مثاليا فلا نفع لي.

6 إذا أخطأت فلن أسامح نفسي أبدا.

7 سيلومني الأخرون حين أخطئ.

8 أنا لا أستطيع مساعدة نفسي.

9 لا يمكن أن أنجز إلا بمساعدة الآخرين.

يقول نابليون هيل: 

”  يمكن أن تصبح الهزيمة   درجة   في سلم فتساعد على 

ارتقائك  ، أو تصبح   حجرا   يتسبب في تعثرك ، و ذلك 

بحسب  الطريقة  التي تتقبلها بها  “

يتبع....

مدربكم كريم اخلف